之法由华一凡所创，但没有实际用过，两年前华一凡伤在武十娘掌下，本来他想用，但是还没进得冰室就已死了，这“冰封疗伤”之法，冰冻需要十年，犹如冬眠一般，人毫无知觉，就像死掉一样，但是冰室里早炼制有大量的灵丹妙药，丹药之效通过冰气慢慢注入人的身体之内，人的身体之伤就能慢慢痊愈。
冰冻需要十年，那么解封也需要十年，所以冰冻十年后需有人将这病人从冰窖里推出，放在一自然通风处，冰块冰人年复一年慢慢溶解，人的身体机能也慢慢复活，等冰全化作水，人的五脏六腑气息就能通达，在此关头，如果有外人再注入一股真力，鼻息一通，人也就完全复活过来了。
我写到这里那么就会看官产生疑问，那华一凡当时受了伤，他自己要跑进冰窖里把自己冻住疗伤，但是若无外人相助，他不是永远化作冰人了？他不是也自己找死？其实不然也，华一凡所受之伤并不重，加上他内力深厚，他只需冻住自己半边身体即可，待到受伤的部分痊愈了，他自己使出内力就能破冰了。但武十娘之伤却严重得多，她不得不把自己全部冻住疗伤才有痊愈的希望。
这就是为什么武十娘失踪了二十年，紫煞掌也沉寂了二十年才重现江湖的原因。
至于二十年前失踪的五名女童，本就是武十娘千方百计从各地掳掠而来的，但是她们还没有正式拜师，武十娘就已身受重伤并把自己冰封了起来。梅霜雪守护有责，自然不能离开狼牙谷，所以她干脆把这五名女童收于自己名下，传授她们武艺，这五名女童自然就是现在梅霜雪帐下的五姐妹：玉梅、玉冰、玉云、玉水、玉露。