他每天都是早上6点起床，开始一天的训练。
每天都保持8个小时的训练量，从不间断。
有这样一个榜样在，其他队员们一个个虽然有时候也想偷懒，但是看到王毅还在训练，他们也连忙跟上。
由于王毅带着这些队员们每天早上的10公里，这让队员们的耐力大大提升。
之前华夏男篮出征奥运会或者世界杯时，总是会出现体能问题。
但是现在随着王毅的加入，每天10公里这样的跑，他们的体能问题将会大大缓解。
甚至他们的体能会超过绝大多数国家队。
这让基地的领导们看在眼里，喜在心里。
期间姚明也来了一次。
询问了球员们的训练情况。
当得知在王毅的带领下，球员们一个个训练都比以前刻苦了很多，他也很高兴。
临走前姚明单独和王毅谈话。
“我们国家在世界大赛上取得的最好成绩就是第8名。我不想给你压力，但是这一次因为你的加入，男篮的实力将大大提升。相应的国人对男篮的期待也会大大提升。第8名只是底线。”
“你身上的任务很重啊。”
王毅笑了，点了点头：“嗯，任务很重。”
不过他的笑看起来有些没心没肺。
回答的话也让人觉得有些敷衍。
不过姚明知道王毅的性格。
“我就知道你这家伙是个怪胎。敌人越强，压力越大，你反倒越是兴奋。这就好，你的兴奋还可以让队内很多队员少一些紧张。”
