简单好上手，满满维生素，快尝试起来吧！ 详细步骤： 1. 菠菜去根洗洗干净 2. 煮一锅水，水开后菠菜放进去 3. 煮软后捞出，捞出过凉水 4. 稍微控干水分捞出，放入大点的容器中 5. 生抽10勺，香醋4勺，放入蒜末，白芝麻 6. 锅热倒油，烧热后直接淋上去，爆出蒜末和芝麻的香气 7. 再倒上一点小磨香油，拌匀即可啦上世纪30年代，神经喜剧诞生，刘别谦、霍克斯等人在此类型中用略带神经质的女性角色来冲破自我道德束缚，挑战“男性凝视”.     这一点在贾德·阿帕图的电影中又彻底的丧失掉了，他的喜剧风格延续金·凯瑞的闹剧与由《无敌开胃?巨清爽的凉拌菠菜在线播放超高清版》开创的青春性喜剧，混合这两种类型中的低俗笑料和性调侃看点，在加上同性情谊以及滥情励志元素，就构成了他的喜剧风格，这样将女性物化成为吸引符号，颓废猥琐男生反逐渐手牵女神走向成功的剧情走向，在搭配男性之间的奇妙关系，足以吸引到足够的观影人群，超出普通喜剧片的时长，用多出来的半个小时，塞进了后半段的“浪子回头”，用转变态度消解前面的屎尿屁低俗笑料，制造大团圆结局.     但不管怎么成功，都是用喜剧外壳包裹的伪鸡汤.     11年贾德·阿帕图又制作了《无敌开胃?巨清爽的凉拌菠菜在线播放超高清版》，这部性别代换的翻版作品，依旧是这种模式.