东阳横店影视城梦幻
东阳横店影视城梦幻谷第23集
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剧情介绍
东阳横店影视城梦幻谷剧情介绍:第三章 重新审视 你内在的负面情绪 情绪管理的ABC理论很难想象“情绪”这种看不见摸不着的东西还有一套科学的管理方法,因为对大多数人而言,情绪的管理方式无非就是发泄或者忍受。20世纪50年代,美国著名心理学家埃利斯首创合理情绪疗法中的核心理论——ABC理论。A代表诱发事件,B代表个体对这一事件的看法和解释,C代表个体的情绪和行为。按照我们的惯性思维,应当是事件A发生,导致了情绪C。但是埃利斯发现,实际上,当事件A发生的时候,基于这个事件,当事人会有自己的信念B,信念B导致了不同的情绪C...
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秋霞电影网提供:东阳横店影视城梦幻谷完整版在线免费观看全集高清,剧情:东阳横店影视城梦幻谷剧情介绍:第三章 重新审视 你内在的负面情绪 情绪管理的ABC理论很难想象“情绪”这种看不见摸不着的东西还有一套科学的管理方法,因为对大多数人而言,情绪的管理方式无非就是发泄或者忍受。20世纪50年代,美国著名心理学家埃利斯首创合理情绪疗法中的核心理论——ABC理论。A代表诱发事件,B代表个体对这一事件的看法和解释,C代表个体的情绪和行为。按照我们的惯性思维,应当是事件A发生,导致了情绪C。但是埃利斯发现,实际上,当事件A发生的时候,基于这个事件,当事人会有自己的信念B,信念B导致了不同的情绪C

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